• #Entrainement de groupe

Force

Vous avez envie de travailler sur les mouvements spécifiques du powerlifting (squats, bench press, deadlifts)? Le cours de force est pour vous! Vous serez encadré par William, un entraineur spécialisé en powerlifting qui partagera ses connaissances et son expérience. William est un gradué de l’école Westside Barbell qui prône la « Conjugate Method » en entrainement.

Durant les cours de force, une semaine sur deux mettra l’accent sur un mouvement du bas du corps et l’autre semaine, le haut du corps. Le meilleur dans tout ça : vous y avez accès avec votre abonnement régulier!

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Cours de groupe

Combos

Forfait introduction