**Cours complet!.**
Comme dans n’importe quelle formation, un passage par des cours d’introduction est obligatoire. Les 8 cours composant CrossFit 101 vous permettront de vous familiariser avec les exercices fondamentaux du CrossFit, les types d’entraînement, le vocabulaire, l’intensité et ainsi assurer une transition sécuritaire vers les cours de CrossFit. Les cours de CrossFit 101 sont limités à 8 personnes par cours afin d’assurer une supervision et un apprentissage adéquats. Chaque cours est construit comme un cours régulier avec une période d’échauffement, une phase force, des habiletés ou de la mobilité et se terminent par un entraînement à haute intensité. La seule différence est l’accent mis sur l’apprentissage des différentes techniques.
Prochain cours 101
Le prochain cours d’introduction débutera le jeudi 7 novembre 2013 :
- 2 cours par semaine, mardi et jeudi de 20h30 à 21h30
Inscription et paiement
En raison de la forte demande pour les cours 101, les places seront attribuées en fonction du « premier arrivé, premier servi ». Dès que vous aurez effectué le paiement pour votre inscription, votre place sera réservée.
Le coût du cours 101 est de 140$ avant les taxes. Il vous donne accès aux 8 séances du cours 101, mais également à un abonnement illimité de 2 semaines une fois que vous aurez terminé votre cours d’introduction. Ceci vous permettra de mieux choisir quel abonnement correspond le mieux à vos besoins pour le mois suivant.
Les cours d’introduction ne sont pas facultatifs. Votre présence est nécessaire à chacun des cours puisque nous voyons des mouvements complexes, différents à chaque cours. Les cours manqués peuvent être repris en séance privée au tarif de 50$/cours.
Vous pouvez effectuer votre paiement par carte de crédit ou compte bancaire par l’entremise de PayPal en utilisant le bouton ci-dessous.
