Gym - Entraînement fonctionnel | Club Athlétique Rosemont

Gym axé sur les cours de groupe et l'entraînement fonctionnel dans Rosemont

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Inauguration de notre section références !

4 janvier 2013 By admin

La nouvelles année est à peine commencée que nous avons plein de projets pour le gym et le site Internet. Un premier se concrétise avec l’inauguration de notre section LIENS. Cette section comporte nos références préférées au sujet du CrossFit, de la nutrition zone/paléo, de la mobilité, de la gymnastique et de l’haltérophilie. Nous voulons […]

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En 2013, soyez SMART : 5 trucs pour vous aider à commencer l’année du bon pied

2 janvier 2013 By admin

Bonne année 2013 ! La fin du monde n’a pas eu lieu et nous sommes maintenant en 2013 ! C’est la période de l’année lors de laquelle on prend des résolutions. Parmi les résolutions les plus populaires : cesser de fumer, perdre du poids, améliorer son alimentation, boire moins d’alcool… Le problème avec les résolutions, […]

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Fin du monde et WOD de Noël!

16 décembre 2012 By admin

Vendredi prochain, le 21 décembre, c’est la fin du monde ! On a décidé de vous gâter avec un WOD apocalyptique! Le WOD sera à l’horaire dans les cours réguliers. Croyez-nous, après ce WOD la fin du monde ne vous fera plus peur ! Les cours de CrossFit 101 ne profiteront malheureusement pas de ce […]

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As-tu froid aux yeux ? Nous non !

5 novembre 2012 By admin

Cette semaine, nous profitons du fait qu’il ne neige pas encore et qu’il annonce peu de pluie pour aller jouer dehors. La température froide n’est pas une excuse pour cesser les activités extérieures! Assurez-vous d’apporter des vêtements qui vous permettront d’être au chaud et au sec pour vous entraîner à l’extérieur. Voici deux conseils qui […]

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Droit d'auteur © 2021 Club Athlétique Rosemont, 2331 rue Dandurand - Crédit photos Dario Ayala et Stéphanie Mignacca