La nouvelles année est à peine commencée que nous avons plein de projets pour le gym et le site Internet. Un premier se concrétise avec l’inauguration de notre section LIENS. Cette section comporte nos références préférées au sujet du CrossFit, de la nutrition zone/paléo, de la mobilité, de la gymnastique et de l’haltérophilie. Nous voulons […]
En 2013, soyez SMART : 5 trucs pour vous aider à commencer l’année du bon pied
Bonne année 2013 ! La fin du monde n’a pas eu lieu et nous sommes maintenant en 2013 ! C’est la période de l’année lors de laquelle on prend des résolutions. Parmi les résolutions les plus populaires : cesser de fumer, perdre du poids, améliorer son alimentation, boire moins d’alcool… Le problème avec les résolutions, […]
